産後から便秘に悩んでいます。食事や水分に気をつけていますが、便が硬くて苦しいです。便秘解消方法を知りたいです。
お通じがありません。
産後になってから、かなりの便秘になってしまいました。
ヨーグルトや納豆、オリゴ糖、水分に気をつけて食べるようにしてます。
汚い話ですが、以前もなって浣腸で出しました。なるべく頼りたくないです‼︎
肛門付近触ったら、もーガチガチになってしまってます。柔らかくしようにもどうしたらいいのか分からず💦
座ってたりすると、ジンジンして痛いです！
なるべく水分飲んで柔らかくしたいなぁって思ってても、ガチガチ便には効かないんですか？
押し出す力がないのか、塞がってる為おりてきません。
便秘知らずだったので、もーどうしたらいいのか… 本当に直るのか心配で心配で…
ガスは出ます‼︎
- 𝙺&𝚈らぶ♡(4歳1ヶ月, 9歳)
コメント
退会ユーザー
牛乳やヨーグルトは特に消化酵素
無い人には逆に便秘を促すのと
オリゴ糖も効く効かないがあるので
なるべく自然食品の納豆、高野豆腐
こんにゃく、ところてん、寒天
きなこなどや
あとは白湯やルイボスティーなど
暖かい飲み物を1.5L〜2Lは飲めと
産後は言われてました💦
clover(*´∀｀)
私も産後から便秘です。
馴れない子育てでトイレに行くタイミングがずれたのが始まりだと思います。
まぁ妊娠中も便秘でしたが💦
妊娠中の便秘薬はあまり効かないし強いの飲めないし浣腸は１分も我慢出来ないしで腸パンパンです💦
インフルエンザ予防接種の時内科で薬お願いしましたが自力で出しなさい❗と言われてしまいました。
内科で言われたのは水分を摂るのと歩きなさいでした。
今はホットミルクにハチミツ入れて朝飲んでますが少しは出ます。
毎日快調だった時が懐かしい😱
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𝙺&𝚈らぶ♡
本当、3週間前に戻りたい気持ちばかりです。
なんで、あたしなの？って思う日々です！
今日、ドラッグストアに行ったけど薬はあまりオススメ出来ないと言われてしまい…
浣腸も自分でやる勇気も出ず…
どうしたらいいのかわかりません。
肛門付近触っても、降りて来てないのか、便に触れる事も出来なくて💦
硬くなった便は食べたら出るのかなぁ⁇- 12月19日
haaaaaan
私も妊娠中も便秘にならなかったのに産後は便秘です。
今までと同じくバナナやヨーグルト食べてますが全然ダメです。水分も完母なのでなるべく取るよう心掛けていますが、多分もっと飲まないといけなそうです。
分かりませんが、押し出す筋力がなくなった気がします。産後体操？などやらなきゃいけないのでしゃうがやっていません。。。
雷注意
カチカチ便が出口を塞いでしまってるなら座薬でしょうか💦
（私は入院中2回入れてもらいました…）
それか肛門科で掻き出してもらうかですね。
私も産後は授乳より寝不足よりおしりトラブルがいちばん辛かったです(T_T)
薬局で女性の薬剤師さんがいらっしゃるところがあれば相談するといいですよ！
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𝙺&𝚈らぶ♡
ほぐしていたら、戻ってしまい💦
でも、ガチガチ便です。
わかります。
わりかし、夜は寝てくれるので寝不足だけどそこまでではないけど、便秘トラブルがかなり辛いです。
毎日快調だった時が羨ましいです。- 12月19日
megu🐰
マグネシウム摂るといいですよー(*^◯^*)
妊娠中の便秘で出される薬もマグネシウムが主成分らしいです。
マグネシウムを摂ると、便に水分がいって柔らかくなるみたいです！
マグネシウムのサプリメントもあるみたいなので、おすすめです(^-^)
𝙺&𝚈らぶ♡
本当ですか？
妊娠中とかもヨーグルトや牛乳飲んでて、毎日出てたので同じ様にしてたんですが…
退会ユーザー
本当かどうかは当人次第なので
なんとも言えません。
産前産後で体質変わる人や
授乳してると普段以上に水分
無くなるので補う様にずっと
言われてました。