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さとう
妊娠・出産

出産後のおりものや尿漏れで悩んでいます。同じ経験の方、改善策を教えてください。

出産してから毎日おりもの？尿漏れ？が出ているような感じで、いつも下着が汚れてしまいます。穴の締まりが悪くなったんでしょうか？そして湿気で痒くなります💦同じ経験がある方、改善策などを教えてください😭

コメント

ゆもとみ

おしっこをするときに何回か止めて…筋トレしてます😅
あとは常におりものシートしてますね💧

  • さとう

    さとう

    私だけじゃないと知ると気持ちが楽になります。ありがとうございます😭筋トレしてみます！！

    • 9月10日
オンマ

今でも走ったりジャンプやくしゃみは油断出来ません😖
おりものシートを付けるぐらいしか出来てません😱
骨盤が広がってるからだと思います！

  • さとう

    さとう

    ご回答ありがとうございます😊骨盤の広がりも関係しているんですね。産後全く骨盤ケアしなかったので反省です💦おりものシート使って見ます！

    • 9月10日

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