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Rmama
妊娠・出産

34週目の経産婦で、後期になってから恥骨痛がひどく、日常生活に支障が出ています。同じ経験をした方や和らげる方法を知りたいです。

34週目の経産婦です😌
後期に入ってから日に日に恥骨痛がひどく、下着やズボンを履くのも一苦労、寝返りをするのもやっとな感じの毎日です💦
1人目のときは恥骨痛がなかったのでこんなに痛いとは😅
同じような方いらっしゃいますか❓
和らげる方法なにがありませんか😣❓

コメント

ままま

わかります!
もう過去のことですが、
産まれるまで?陣痛が始まるまで痛かったです‼
解決法は、なかったです。
私は出産が近づくにつれて、どんどん痛くなりました。
解決にならずすみません😓

  • Rmama

    Rmama

    お返事ありがとうございます😊
    ずっと痛かったんですね💦
    産まれるまでの辛抱ですよね💦
    もう少しなのでがんばります☺️

    • 9月7日
美鈴

私もその辺が痛くて辛いです。

前回の受診で助産師に相談したら、ストレッチやヨガとかするといいと言われました。

あとは、体の冷える物(冷たい飲み物や夏野菜)は避けて、根野菜を食べて体を暖める方が良いそうです。(⌒‐⌒)

  • Rmama

    Rmama

    お返事ありがとうございます😊
    本当痛いですよねー💦💦

    なるほど!
    ストレッチとかがいいんですね✨
    さっそく試してみます😊

    冷たい飲み物が好きでそればかり飲んでるから余計に痛むんですかね💦
    避けないとですね😅
    アドバイスありがとうございます😊

    お互い元気な赤ちゃん産みましょう☺️

    • 9月7日
  • 美鈴

    美鈴


    特に骨盤が良く動く様なストレッチが良いそうですよ。

    お腹が張らないようにする事を注意して下さいね。

    お互いに出産まで2ヶ月切ってるので頑張って乗り越えて元気な赤ちゃん産みましょう(ノ´∀`*)

    • 9月8日
ママリ

私も日に日に予定日に近づくに連れて痛み出てました💦解決方法はなかったです💦私はなるべくゆっくり動いたりするしかなかったです😭

  • Rmama

    Rmama

    お返事ありがとうございます😊
    やっぱり日に日に痛みが出てくるものなんですね😣
    結構つらいですよね💦

    私も痛すぎてゆっくりゆっくりって感じです😣
    もう少しなのでがんばりたいと思います☺️

    • 9月7日