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鼻が詰まって眠れない時にする対策あれば教えてください！！一歳二ヶ月の娘です！
鼻が詰まって眠れない時にする対策あれば教えてください！！一歳二ヶ月の娘です！
- すずち(1歳11ヶ月, 7歳)
コメント
S
頭を高くして、保湿してます。
退会ユーザー
寝る前にしっかり吸ってあげてます
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すずち
それもやってるんですけど良くならずで困ってます_(:3 ｣∠)_
- 9月5日
美桜
首元にぬる市販のクリームみたいの塗ってあげます！抵抗なければ、スースーして鼻通り良くなって眠れるみたいですよ😊
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すずち
ベポラップ塗ってるんですけどだめで…_(:3 ｣∠)_
- 9月5日
すずち
やはりそうですよね🤔保湿って具体的にどんな感じですか？
S
加湿器➕確実に寝た後に鼻の頭らへんをホットタオルで当てたり、母乳を少し鼻の中に入れて揉んだりですかね〜。
すずち
やはり加湿器使ってますか？！今結構湿度高いですけどそれでもプラスでやってますか？？そしてエアコンってつけてますよね？
S
エアコンつけてます。
エアコンつけると意外に湿度が下がってて💦梅雨以外ほぼ一年中加湿器使用してますよ〜
すずち
そうなんですね〜🤔ちなみにお住まいってどのあたりですか？
S
熊本ですよ〜
暑いんですよ💦
すずち
熊本は暑いですね😵静岡県ですがわりと湿度高めでいつも汗かいて寝てます。それでもやるべきか悩んでますかあ
S
あんまりやりすぎても鼻づまり以外で寝れなくなりそうですね💦
あとは出来る時期ならうつぶせ寝は鼻づまりが楽になるみたいです✨
すずち
そうなんですよね。汗だくで寝かすのもなーと思うのですが😭でも乾燥してるのかなぁ？と悩んだり😭
うつ伏せって楽なんですか？逆に苦しいかと思ってました😵
S
室温計で確認してからがいいかもですね〜✨
あんまり酷い時は私が抱いた状態で座って寝かせてますが、キツイんで💦うつ伏せにしてみたら呼吸も楽になるみたいで寝てくれてましたよ〜✨