コメント
shimamama
私も痛かったです(>_<)
そんなときは、膝を立てて、腰をあげて、少しゆらゆらしたら、がっちりはまっていたところから少し動いてくれて楽になった記憶がありますよ。
骨盤高位っていうんですかね、お尻の下にクッションとか布団敷いて、足も少し高くして寝てました。
(もう逆子になる大きさじゃないので、骨盤高位にしても大丈夫だとおもいますが、小さめの赤ちゃんだったり、羊水過多などの場合はご注意下さい。)
shuuまま
私は8ヶ月くらいから股関節とゆうか恥骨とゆうか、、痛かったです(>_<)
結局臨月まで変わらず、しかも全然下りてきてなかったので誘発分娩でした😂
起き上がるのも痛いですよね、、
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ゆず
寝転んでるんですが、みぎをしたにしても左を下にしてもズキズキしてます😭
- 9月5日
ゆず
ベビはすでに3100gほどのビッグなので膝を立てて腰を上げユラユラしてみます！ありがとうございます😊
shimamama
思ってるより
ぐっと腰をあげるのが辛いと思うので、あらかじめ腰から足にかけて布団などで
高さを出してからやったほうが楽です(*^^*)