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さあ
妊娠・出産

産後4日経ち、寝るときにお尻周りが痛くて眠れない。トコちゃんベルトをしても痛みがあり、うつ伏せでも腰が痛い。どうしたらいいか相談したい。

産後4日経ちました
仰向けで寝てる時
お尻らへんが痛くてねれません💦
トコちゃんしてても痛くて
逆にトコちゃんがストレスになってます😭

寝てる時はトコちゃんベルトしてましたか？

あまり横向きで寝るのは良くないみたいなので
なるべく仰向けかうつ伏せで寝たいんですけど、
うつ伏せも腰が痛くて💦

どうしたらいいですかね…

コメント

b

私は仙腸関節痛になってしまい歩くことも起き上がることもスムーズにできなかったので、病院を出て2週間後くらいから接骨院へ通いました。トコちゃんベルトでは私はよくならなかったです...

raian

お疲れさまですf^_^;
寝る時はトコちゃんベルトしなくていいみたいなんですけど、私も腰痛かったんでしてました〜
お布団で寝てます？orベッド？
私は腰の下に座布団みたいな薄いクッションになるものを敷いて寝てました。お尻も腰も痛いのが幾分かマシでしたよ(･･;)

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