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寝られる方法は?夜間授乳はすっかり減ったのですが、まだまだ2時間おき…

寝られる方法は？

夜間授乳はすっかり減ったのですが、まだまだ2時間おきとかに唸ったり泣いたりするので、眠れない日々です。

3時間くらい静かに熟睡してるのに、私だけハッと目が覚めてしまったりして、朝になっても疲れが取れてません。。

うまく寝る方法ないですかねー？！涙

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