便秘で苦しんでいる妊婦です。酸化マグネシウムが効かず、快適スルンやオリゴを試したいと考えています。使用感を知りたいので、飲んでいる方がいらっしゃれば教えてください。快適スルンはお高いため、悩んでいます。

妊娠中オリゴのおかげを飲んでましたが、劇的に効いた印象はありませんでした(笑)何日も出ていない時には全く効きませんでした(＞人＜;)
今でもたまに便通リズムが崩れます…私は酸化マグネシウムはもらってますが、薬に頼りたくないなぁ…と。
食物繊維！と思ってイージーファイバーとクロジルとはぐくみオリゴを飲んでます🤗

• 9月1日

酸化マグネシウムで効かないならそれを病院に言うともう一段階上の下剤くれますよ～✨

• 9月1日

酸化マグネシウム効かなかったです。
でも、朝イチの水も、オリゴ糖も 海藻も ヨーグルトも どうやっても出ず💦
今は マグミットと ラキソベロンで なんとか 2日に一度 出すように頑張ってます。

• 9月1日

便秘気になりますよね。

ミルミルは大腸まで届くので、けっこういいですよ。
あと、寝起きに白湯を飲むのもいいです。
酢キャベツもよかったんですが、味に飽きてしまい、続きませんでした。
マタニティヨガのひねるポーズもいいです。

私は比較的リラックスできる休みの日の方がお通じがいいです。
あと、お菓子とか間食が多いと便秘になりやすいです。


便通がよくなるといいですね。

• 9月1日