コメント
ライナー
BMIにもよりますが、妊娠されたときに高血圧やら糖尿病などリスク上がりますし最悪、管理入院…
ダイエットされた方がいいかと思います💦
k
妊活でダイエット、していました！仕事を辞めてからあれよあれよと体重が増えてしまい、子どもも出来ず不妊治療の病院でちょっと太りすぎと言われてそこからダイエットしていました！
ウォーキングを主人と一緒に毎晩30分、食事は特にいつも通りではありましたが、夜だけ炭水化物を抜くこともやってました！
あとはユーチューブの動画でダイエットダンスみたいのやったり、、、
気分転換に主人と一緒に岩盤浴も行っていました！
一人だと中々やる気が出なかったので💦
半年くらいで8キロ程落として、BMIも標準になって、タイミング療法で、無事赤ちゃんを授かり、7月に出産しました😍✨
ちなみにですが、妊娠中は＋9キロでした！妊娠前太っていた頃を思い出すと恐ろしい、、、
そして今産後1ヶ月とちょっとですが、マイナス10キロで、妊娠前よりさらに痩せてます。
ユーチューブのダイエットのダンス、結構おススメです！子育て落ち着いたらまたやりたいと思っています😆
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なら
きっかけは病院だったんですね！一度産婦人科に行ってみるのも手なのでしょうか。
旦那さんとのウォーキング素敵です💕youtubeのダイエットダンス、楽しそうですねー！！探してみます🌼半年で8キロはすごいです。私も最低でも8キロは痩せないとBMIが標準まで行かない気がします。- 9月1日
よしまり
私も、現在妊活中で並行してダイエットもしています🙋♀️
不妊治療の病院に通ってますが、不妊原因に肥満と書かれてます😅
それ以外もあるのですが、、、💦
かなりの肥満になると思うので参考にはならないかと思いますが…
タイミング、人工授精とやってきて、現在は顕微授精中です。
2週間後に移植を控えています😵
1回目の採卵が失敗に終わり(5月)、2ヶ月お休み期間があったのでそれからダイエット開始。
3ヶ月で6キロ痩せて現在キープ中です。
移植までに後2キロ…とは思ってるのですが、、、
中々厳しそうです😱
食事制限と運動(ウォーキング)で頑張ってます🙋♀️
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なら
そうなんですね。
ちなみに不妊治療はどれくらいのタイミングで病院へ行かれましたか？妊活を始めて何ヶ月もしくは何年くらいでしょうか。無知ですいません。。
3ヶ月で6キロはすごいですね！
私も1ヶ月2キロずつ減らして行きたいと思います。- 9月1日
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よしまり
私は、結婚したのが32歳と遅かったけれども、旦那との2人の生活と、マイホーム建設のために1年経ってから妊活始めました。
昨年の5月から妊活始めて、8月末から病院通ってます。
友達が不妊だったため、早めに検査だけでも…というアドバイスから病院に行くのは早かったです。
週末はファスティングもしているので、そこで落ちた分を1週間なるべくキープする…って感じです。
ファスティングで1キロは落ちるので。
予定とかあると中々完全ファスティングは難しいですが、残り2週間しかないので頑張ります。- 9月1日
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なら
そうなんですね。早めの検査も必要かもしれませんね。
ファスティングすごいですね！
たしかに仕事の飲み会が多いとなかなか妊活で、、と断りにくいのも事実です。
あと2週間頑張ってください！応援してます！！、- 9月4日
なら
妊娠できたとしても、そこからが大変なんですね。