コメント
ひよこ
赤飯などのもち米は出が良くなります😊あとはお水いっぱい飲むことでしょうか？
フィナンシェ
たんぽぽ茶(コーヒー)や米糀の甘酒がおすすめです☺️
-
m
コーヒーってミルクなど入れても大丈夫なんでしょうか？💦
- 9月1日
-
フィナンシェ
たんぽぽコーヒーは、
ミルクいれるような一般的なコーヒーとは味が違ったようだった気がします☺️- 9月1日
-
m
そうなんですね！😳
確かアカチャンホンポありますよね！試してみます✨
ありがとうございます😊- 9月1日
-
フィナンシェ
もし試してみてまだ母乳の出が悪いようでしたら、
おっぱいマッサージとかも行ってみると良いです✨
助産師さんのおっぱいマッサージは、さすが！ってくらい出がよくなります💓- 9月1日
-
m
やっぱマッサージ大切ですよね、、！ありがとうございます😊
- 9月1日
退会ユーザー
私は母乳アップブレンド飲んでました！最初は癖があり飲みにくかったけど慣れれば全然飲めます😊✨出が悪いなーって感じたら飲むようにしてました！夕方から夜にかけてですかね！
-
m
調べて試してみます！😳
ありがとうございます😊- 9月1日
m
もち米っていいんですね！😳
確かに言われてみれば水分補給少ないかな…って思います💦
ありがとうございます😊
ひよこ
逆にケーキやクッキーなど脂肪分の多いものを食べると、出が悪くなります😣
もち米は出が良くなりすぎると乳腺炎になりますが、出が悪いときはあえてお餅食べたりしてます💦