コメント
ynmama
腹筋は絶対にダメです。
ストレッチやウォーキングでしたら
安定期からいいと思いますよ☺️
キキララ
腹筋のようなお腹に力を入れるのはダメですよ💦
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ぱん
そうですよね💦気をつけます❗️
- 9月1日
NT
18wですが、私も全く同じですww
ついつい腹筋に力が入ってしまって…笑
座っていても不意に力が入ってしまってます💦
腹筋個人的にはよくないとは思うのですが、ラルーンかな？
サイトには腹筋が〜と書いてあったので張りがなければ。と思ってます。
実際張る事が増えたので張ったら横になるのと、極力気を付けてはいますが、今まで凹ませてた分なかなか意識していないとダメですね😣
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ぱん
同じ方が…✨
クセってなかなか抜けないですよね😓
私も昨日仕事中力入ってました💦
NTさんは張ってしまうんですね💦
お互い意識して頑張りましょう🤰💓- 9月1日
ぱん
そうですよね…ついクセでお腹に力を入れちゃうんです😱気をつけます❗️