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Riii◡̈♥︎
妊娠・出産

スネのむくみが続いていて、食生活で塩分を注意する方法を知りたいです。手の指がむくんで痛い朝もあります。

今週からずっとスネのむくみがきになります。

足の甲や指手の指などもむくんで治る気配がありません😞

塩分注意するにはどういった食生活がいいのか教えてください😵

寝起きは手の指がむくんで痛みがあります🙄

コメント

トム

私も妊娠中そうでした💦
今もたまにありますが‥塩分だけじゃなく水分の取り過ぎでもむくみますよ!

  • Riii◡̈♥︎

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    水分もなのですね😶
    取りすぎということもないのですが、気にしながら飲んだ方がいいんですかねm(_ _)m

    • 8月29日
n

私も妊娠中むくんでました💦
きゅうりとかトマトジュースばかり飲んでました😅
あと、サラダ食べるときもドレッシングかけずに食べたりしてましたよ。

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    トマトジュースは私も毎朝のんでいます!
    いろいろしらべでみます😋

    • 8月29日
ぷっちー

瓜系の食べ物は塩分排出するので、スイカやきゅうりなどいいかもですね!

  • Riii◡̈♥︎

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    スイカ好きです!

    • 8月29日