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たんたん💗
子育て・グッズ

育休中で運動不足。外出に飽きてしまい、体重増加やだるさが気になる。育休中の方、運動不足の解消方法を教えてください。

育休中のものです。
一年、育休もらってます。

産まれてから七ヶ月…。
行くとこを行きつくして、最近外出に飽きてしまい
家でずーっとゴロゴロ…。

あまり食べてないのに、体重も増えるし
体もだるい💧

完全なる、運動不足です。

外は暑いので、中々散歩とかもしにくいし…

育休中の方！
なにしてますか？また、運動不足はどう解消してますか？！

教えてくださいー！

コメント

ままりん

つい最近育休が終わった者です😭

私はひたすら支援センターへ行ってました( ^ω^ )
運動不足は、、家で腹筋とかしても結局続かず…笑

でもお出かけもいいですが仕事が始まると本当に慌ただしく忙しいので今は思いっきり家でゴロゴロしてください！！！笑
家でゴロゴロなんて育休の今しかできないし仕事復帰したら想像を絶する慌ただしさで毎日ヘトヘトです😭
なので家でゴロゴロをおすすめします！笑
回答になっていなくてごめんなさい😅

ぽよ

育休中です！
予定なければゴロゴロしてますー(´･ω･`)

体重も落ちません！
ウォーキングとかしたいけど赤ちゃんいるし、旦那も帰り遅いから無理！

今日はママ友とランチして来ました！
あとは支援センターとかイベント参加してます！
明日は寝相アートに行ってきます！

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