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ママりん
サプリ・健康

元々お腹ぽっこりだったのですが、二人目産んでから なかなか下っ腹が引…

元々お腹ぽっこりだったのですが、二人目産んでから なかなか下っ腹が引っ込みません。
効果的な腹筋の仕方とか、実際にこれやって引っ込んだというものがあったら教えていただきたいです。。

コメント

カンハナ

分かります💦
私のママ友はジャザサイズという教室に通って2ヶ月でお腹がペタンコになってました！
先日体験行きましたが、かなりきつかったですが楽しかったです！
あとは常にお腹を凹ませて生活しています笑笑

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