コメント
退会ユーザー
私はあと1kgです‼
でもなぜか上半身ばっかり痩せていって下半身は変わってない気がします😭
スクワットが1番痩せやすいって聞いたことありますよ✨
下半身痩せたいので私はスクワットとレッグスライダーしてます✊🏼
2kids.mama♡
私マイナス２キロだったのに
お酒解禁したら戻っちゃいました🤦♀️笑
筋トレとボニックってやつしてます♡
あとはやっぱ炭水化物抜く事ですね🤷♀️
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menya
わー私も絶対解禁するって決めてるので戻りそうです😂
ボニック初めて聞きました😳
完母なので炭水化物抜けず誤魔化しで8時前までに食べるってやってます😂- 8月24日
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2kids.mama♡
焼酎とかだといいんですが
酎ハイとか果実酒飲んでしまうとどんどん増えます（笑）
ボニックいいですよー♡
食事制限は痩せますけど
リバウンドしやすいので
ずっと続けれるならいいけど意志が弱いと逆効果です😂
昔はできてたのに、歳とって意志が弱くなりました（笑）- 8月24日
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menya
果実酒大好きなので困ります😂
ボニック調べてみますね❤
私も意志が弱いです（笑）- 8月24日
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2kids.mama♡
果実酒はめっちゃ太りますよ！笑
ぜひ🤤💕
飲んでるとお菓子が見つめてくるんですよね(´･ω･`)
ご飯も子供に食べさせてると美味しそうで、つい。笑- 8月24日
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menya
ボニック凄いですね～😳使ってみようかな😳
でもお子さんうちの子と同じく2ヶ月ってことはまだこれから痩せれるかもですね！（笑）上の子がいるともっと動くし痩せそうなイメージです😍- 8月24日
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2kids.mama♡
高いですけど私はするのとしないのとで全然違いますよ♡
でもこれも根気強くしないと効果ないです😂
冬が来る前に妊娠前よりマイナス5キロ目指してるんで
サボってましたがまたダイエット始めました（笑）
全然ですよ😭
外に出れれば痩せるかもしれませんが
暑いから出れないので変化なしです（笑）
けどめっちゃ散らかしてくれるんで
片付けばかりしてると運動にはなります（笑）- 8月24日
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menya
私も頑張って動くようにします😂❤
- 8月24日
menya
上半身だけでも痩せるの羨ましいです😭
私も最近調べて骨盤スクワットというものをやり始めましたがスクワット痩せやすいならがんばって続けます💓