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ココロ・悩み

日中1人でいることが多く、疲れた時や気が紛れない時にどうやって気持ちを発散していますか?息抜き方法を教えてください。

周りに誰も頼れる人が居なくて
旦那も毎日帰りが遅く 休日も居ない事が多く
そんな時 「あぁ 今日は疲れたな」
「1人になりたいな」って時
皆さんはどうやって
気持ちを発散していますか😞?

好きなもの食べたり
友達と遊んでも
気が紛れない時があります...

娘は保育園には行っておらず
私は専業主婦です

コメント

3KidsAhAha

私も上の子2人の時はそんな環境でした。
すぐ実家帰れる環境じゃなかったので。


なので歩けば25分の子どもルームにほぼ毎日通ってました。そしたら同じ境遇の人から声をかけてもらいご近所というのもあり家に誘ってくれたりルームで遊ばせたりという仲になり少し充実してました。
ルームいかない時は近所でアヒル飼ってる家がいてみにいったり近所のおじさんが魚釣りしてたら一緒に釣りしたり公園めぐりしたりパン屋に行って公園で食べてあそんだり親子で単独行動でした。
ママさんと一緒というのが旦那の地元に引っ越すまではなかったし、私自身単独行動は苦ではなく好きに自由に行動できるから嫌いではなかったから乗り越えられたかなと思います。

  • ha

    ha


    コメントありがとうございます。

    ステキな環境ですね!
    3KidsMAMAさんご自身が
    惹き寄せた環境なのだと思いました✨
    近くに子供の遊べる施設があると
    良いのですが...
    近くのは全て有料
    最寄りの児童センターは
    車で30分かかります😞

    公園はたくさんあるものの
    酷暑の地域で今日も32℃もあり
    なかなか思い切り遊べない現状です💦

    親しいママ友は近くに居ますが
    お仕事されているので
    頻繁には会えません...
    どうにかこの状況を打開したいのですが
    なかなかいい方法が思いつきません(T_T)

    • 8月24日
ようぽん

私も実家が遠く頼れる人は主人だけです。
ママ友とおしゃべりすると発散になります。
後は子供が寝てから、家で好きな事をして1人時間を楽しむくらいです。
美味しい物を食べるのもいいです。
私も憂鬱になる時ありますよ〜
頑張りましょう🤗

  • ha

    ha


    コメントありがとうございます。
    娘さん同じ月齢ですね✨

    上記しましたがこのような状況です😞
    最近は常に無気力みたいな感じで
    何をしてもスッキリしないんです...

    娘はもちろん可愛いですが
    旦那が居たとしても
    私にべったりなのでたまに離れたいと思ってしまいます...酷い母親です。

    • 8月24日
  • ようぽん

    ようぽん


    うちも私にべったりです😭
    やはり接してる時間が長いからしょうがないのかもしれません。
    私もたまに離れたいと思う事があります。
    一緒ですね😊

    • 8月24日
ぽじゅん

私も誰も頼れる人いないです(;´д`)
うちはまだ生後5ヵ月です。
暑いので毎日引きこもりだし夕方から夜にかけてはつねにグズグズで自分の時間があまりないです・・・
思い切って支援センターに行っても同じぐらいの月齢の子がいなくスタッフの方とお話して帰宅ってかんじでした( •᷄⌓•᷅ )
唯一日曜日の朝は1週間分の食材を1人で買いに行く時が発散する時ですかねー