※本ページは一般のユーザーの投稿により成り立っており、当社が医学的・科学的根拠を担保するものではありません。ご理解の上、ご活用ください。
ママ
子育て・グッズ

娘が夜寝てくれません。夜中に起きてしまい、規則正しい睡眠が取れていません。遊び不足かもしれません。改善方法を教えてください。

娘が夜寝てくれないです。
1ヶ月?前くらいから8時に寝かしつけして夜中の1時頃に起きてしまいずっとそんな生活になってしまいました。

今は夜中の3時に寝てお昼の12時頃に起きて4時頃お昼寝して1時間~2時間寝て夜の9時頃寝て1時間~30分したら起きます。
そこから寝てくれません。
遊び足りないなどでしょうか。
いい方法ありませんか?
ややこしくなってしまいすみません💦💦

コメント

みみ

今は夜10時に目が覚めちゃって、3時まで遊んでるんですか?
昼間、今より外に出て刺激を与えて行くことかなと思いますが、昼の12時に起きるってことは朝ごはんも食べないってことですよね。なんとか夜、抱っこなどで寝かしつけて朝は7時には起こして朝ごはん食べてのちゃんとしたループをつけさせないとですね💦

  • ママ

    ママ

    回答ありがとうございます!
    遊ばせる前に寝かしつけしては見るんですけど元気で💦
    朝7時に起こしてみます!
    お昼寝は1回のほうがいいでしょうか?

    • 8月24日
  • みみ

    みみ

    お昼寝は、朝ごはん食べてお昼前までにもう1回寝る子も居ますが、朝は眠くないみたいで、うちは2時くらいに1回です!

    • 8月24日
  • ママ

    ママ

    そうなんですね!
    早速今日から試します!
    ありがとうございます😭

    • 8月24日
こすけ

夜中の3時に寝たら朝方7時とかに一旦起こしてみてはどうですか?

  • ママ

    ママ

    回答ありがとうございます!
    朝7時に起こしてみます!
    参考になります!😳

    • 8月24日
  • こすけ

    こすけ

    私も同じくりさなので共感してしまいました😊

    少しずつ今のサイクルを理想のサイクルにシフトしていくにはどっかでスイッチを入れ替える必要があるかと思いますのでその辺で一旦起こして機嫌悪くてもご飯あげたり授乳したり遊ばせて寝てくれればお昼寝させてって流れをちょっとずつ…ですね😊

    • 8月24日
  • ママ

    ママ

    同じ名前って事ですか⁉︎😳❤️

    そうですね!
    慣れてくれるまで頑張ります😤💪
    ありがとうございます励みになります😳

    • 8月24日
  • こすけ

    こすけ

    はい😊私もりさです💕
    寝て欲しい時に寝てくれないとほんと
    しんどいですよね😫💧

    • 8月24日
  • ママ

    ママ

    お名前一緒なんて凄い偶然です😳
    しんどいですね😭
    旦那も寝れなくなって暑い部屋で寝てて可哀想です😂

    • 8月24日
  • こすけ

    こすけ

    りさって名前いっぱいいるだろうけど
    友達や知り合いにはいないのでおっ?!👀てなりました笑

    人間が1番睡眠が深く眠っている時間帯に起きちゃってるんですもんね🤣確かに旦那さんも仕事に行かなと思うと貴重な睡眠時間ですよね💦💦でもきっと一緒に寝たいはずですよ🙋💕ゆくゆくは一緒のお部屋で眠れるといいですね💕

    • 8月24日
  • ママ

    ママ

    確かに周りにいないです笑
    2人くらいいておかしくないはずですよね笑笑

    毎日3人で寝てたからとても寂しいです😂
    そうですね❤

    • 8月24日