サプリ・健康
産後3週間で体重が減らず、妊娠前より6キロ増えています。結婚式が半年後にあるため、産後ダイエットを始めた時期や方法についてアドバイスを求めています。
産後3週間弱。
1人目の時はガンガン体重減っていってこの時期には妊娠前体重切ってたのに、今回本当に減りません((( ﾟдﾟ ;)))
完母ですが産後すぐから妊娠前+6キロのまま…(꒦ິ⌑꒦ີ)
半年後に結婚式を挙げるので早く痩せなくちゃ(/Д`;
皆さん産後ダイエットいつから始めましたか？
どんな方法で痩せましたか？
なんでもいいのでアドバイスお願いします！
- K.S.mama♡(10歳, 12歳)
コメント
ポケちょる
トコちゃんベルトはしてますか？1ヶ月検診でオッケーが出たら直ぐに腹筋と骨盤矯正行きましたよ‼︎
母乳ですとあまり本格的なダイエットって出来ないですよね^_^;
食事はしっかり食べるのと間食は控える。体調見ながらストレッチ等お勧めします♪
K.S.mama♡
コメントありがとうございます！
トコちゃんベルトではないけどワコールの骨盤ベルト使ってます！
やっぱりトコちゃんベルトが一番みたいですね(´ω`；)
骨盤矯正近場で調べてみます！
ストレッチも無理のない範囲でがんばってみます♫
ありがとうございました♡