妊娠・出産
産後3ヶ月で8㌔残っています。産後ダイエットで太ももやお尻を痩せたいです。整体で骨盤矯正を受けたいです。
産後３ヶ月です！
妊娠して18㌔太りました...
産後10㌔痩せましたがまだ８㌔残っています。
産後はトコチャンベルトを着けたり補正下着をきたり２ヶ月で骨盤矯正に１回行きました！
たまに足パカやスクワットもしていますがなかなか痩せません(´･_･`)
太ももとお尻がとても見苦しく妊娠前に
履いていたデニムがなかなか履けません...
履けても見た目がとてもひどく落ち込んでいます(´×ω×`)
みなさんはどんな産後ダイエットをして太ももやお尻を痩せることができましたか？
教えて下さい！
整体に行って骨盤は正しい位置に戻るのでしょうか？
文章が乱雑ですみません😣💦
- nk２mam
コメント
やぁん
整体に行っても、継続して通わないと日常生活のくせで元のずれた位置に戻ります。
私は10キロ太り全て元に戻しましたが、やはり足回りの肉が落ちず...
コアリズムや散歩をして引き締め途中です！
あと10キロも太りセルライトができたので、エステに通うつもりです(´Д` )
さくららんらん
こんにちは。
妊娠中からまだ元の体重には4キロ戻りません💦
腰、お尻、太腿辺りに肉がついてなかなか落ちません。
今は、息子を抱いてスクワットやら散歩やらで頑張ってます！
nk２mam
お返事ありがとうございます！
やっぱりスクワットですよね～
ありがとうございます！
nk２mam
お返事ありがとうございます！
10㌔だけしか太らなかったのがとても凄いですね～
一人目はすんなり痩せたのに...
エステに通う暇もお金もないので...
お互い頑張りましょう‼