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こあ
妊娠・出産

体重増えてきました!皆さんご飯何食べてますか?

体重増えてきました！皆さんご飯何食べてますか？

コメント

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【朝】トーストやヨーグルト、果物
【昼】昨晩の残り物、冷凍食品、麺類
【夜】昼が遅めに食べるので、夜はお腹があまり空きません。お豆腐だけの時や少しだけおかず食べます
お腹が空いたときは基本的に果物食べてます。

元々食べるの大好きで肥満気味なんですが、妊娠してから悪阻もあったりで食べられる量がかなり減りました💦

  • こあ

    こあ

    回答ありがとうございます😊つわりで減った分食欲が出てきて太り始めました。。私も朝ヨーグルト、果物にしよう、、、、

    • 8月20日

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