妊娠・出産
糖尿病負荷検査でギリギリセーフだった方が、甘いものへの欲求や友達からのスイーツへの対応に悩んでいます。アドバイスをお願いします。
1日何度も失礼します(*>ω<*)
糖尿病負荷検査でギリギリセーフだった者です。それからというもの、食べる順番をしっかりまもり、炭水化物は控えめにしています。
先生からは、出産まであと少しだから甘いものは控えめにね！クリスマスや年末年始あるけど、今年だけだから頑張ってね！ケーキも一口だけにしてね！
と言われました。
でも、おやつに甘いものが欲しくてたまらない時があるんです(● ˃̶͈̀ロ˂̶͈́)੭ु⁾⁾ そんな時、何を食べればいいでしょうか…？ 大豆粉でお菓子を作ろうか、ローソンで糖質制限のスイーツを買おうか、色々考えた1日です…
又、友達が遊びに来てくれたりすると必ずスイーツをいただいてしまうので、それを食べるかどうか悩みます…
どなたかアドバイスお願いします！
- okj(6歳, 8歳)
コメント
とちる
私も引っかかりました！！
再検査して、なんとか大丈夫ですが
もともと甘い物は好きじゃなかったのに、妊娠してからたべれるんです´д` ;
カロリー気になるし、炭水化物も糖質だしで。
私が食べたい時に作ってるのは
豆乳をゼラチンで固めて、冷凍のミックスベリーなどのせて食べてますよ*\(^o^)/*良かったらしてみて下さい
okj
豆乳を固めて…なるほど〜〜
やっぱり何か作らないとダメですね…参考にさせていただきます！
色々調べると、私は糖質高いモノばっかり好きだったんだ…とゆうことが分かりました。
とちる
クッキーやスコーンもホットケーキミックスで、砂糖なしにして
バター少しに、牛乳など入れて
作ってます。
市販のよりはカロリーかなり抑えられますよ！！
ストレスも良くないし、食べたい時は市販のもたまに食べてますよ。
次の日は気をつけてます
okj
誕生日やクリスマス、元旦ぐらいは良いですよね〜？
炭水化物、糖質を気にし過ぎるのって本当ストレスにもなるし、我慢しすぎるのも良くないですね！
工夫してみます。ありがとうございます！