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みーな
ココロ・悩み

つわりを軽減する方法や効率的な家事のやり方についてアドバイスをいただける方、いますか?

現在年子を妊娠中です。
1人目はつわりもそこまでひどくなく
仕事もしていたので気にする暇もなかったのですが
現在絶賛四六時中つわりモードです💧

喉のあたりが気持ち悪く(たまに嗚咽するほど)
動き始めると余計あがってくる感じです。

家事も育児もしなくちゃいけないのに・・・。

つわりを軽減させる方法とか
効率よく家事をするにはどうしたら
いいでしょうか?

同じ経験のある方などいましたら
アドバイスください!

コメント

キョンキョン

つわり辛いですよね。私はよく炭酸飲料を飲んでいました。ゲップをする事で胸や喉のムカムカが多少軽減されたので。

  • みーな

    みーな

    昨日たまたま炭酸飲んだら少し楽な気がしたのはシュワシュワが喉に爽快感?を与えたのですかね?
    炭酸苦手なんですが、ひどい時は少し飲んでみようかなと思います。

    • 8月17日
deleted user

私も上の子がいるのでつわりがとても辛かったです
食事作るのが辛いのが一番ありました。離乳食はレトルトに頼りました。
サークルの中で寝て、上の子と遊んでした。

  • みーな

    みーな

    料理わかります!匂いなのか、立っているからなのか・・・。旦那からもひどい時はレトルトに頼ってもいーんじゃない?と言われ検討中です。
    あっちこっち行ってしまいおちおち寝てもいられず・・・サークルいいですね✨

    • 8月17日