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あ
サプリ・健康

便秘についてなのですが妊娠前から結構便秘になりやすく、でもあまり気…

汚い話ですみません。
便秘についてなのですが
妊娠前から結構便秘になりやすく、
でもあまり気にするほうでは無かったので
か気になった時に料理とかスープとかに混ぜて飲む
ファイバーみたいな食物繊維の粉みたいなのを薬局で買って飲んだりしてました!
でも妊娠が分かってからあまり良くないのかな?と飲まないようにしたんですが飲んでも大丈夫なんですかね?
最近4~5日に1回とかしか出なくて
硬すぎて最後まで出なかったり、
トイレに何十分もこもって格闘してます!笑
いきむのは良くないと思うので自然に出そうとしてるのですが最後は残便感あっても出なくて諦めたりしてます。
特にお腹張ってるなとか苦しいなって感じはしないんですが流石にこんなに何日も出ないのは便秘だよな?と思ってます。
なにか家でもできる解決法とかありますか?

コメント

マット

検診のときに先生に相談すれば、お薬出してくれます。あれこれ悩んだり買って試したりするよりも、それが一番確実だし手間もないかと思います😊

  • あ

    コメントありがとうございます。
    一昨日検診で風邪を引いてたのでそっちの相談をしてたら便秘の相談忘れてました💦
    次の検診4週後なのでそれまでなにか出来ることがあればと思ったのですが
    色々試すより先生に相談した方が早いですよねー!
    ありがとうございます。

    • 8月16日
ななみ

ファイバーは妊娠中どうなのかはわからないんですが💦
妊婦検診の時、1度お医者さんに聴いてみるといいですよ💡
妊娠検診の時に私は便秘と言うことを伝えてお薬もらったことあります。
あとスーパーで売ってるR1というヨーグルトみたいな乳酸菌のジュース夜飲むといい確立で出てくれます😄

  • あ

    コメントありがとうございます!
    やはり先生に相談するのか確実ですよね💦
    一昨日検診日だったのですが丁度風邪を引いてそっちの相談してしまってて便秘の事忘れてました💦
    R1おばあちゃんが定期便みたいので取っててたまに貰ってのんでますが
    また貰って飲んでみます😂❤️
    ありがとうございます。

    • 8月16日
みさちあ

私も妊娠中、出産後と上2人は便秘で悩みました💦薬飲んでも出ないし、痔も悪化するし、硬くなって無理やり出すと血がでるし、酷かったです😱
3人目こそは便秘で苦しみたくないと、妊娠分かってから後期あたりまで毎朝バナナを食べました!⭐️そしたら大体2~3日、酷い時で1週間普通に出なかったうんが、1日1回は出るようになりましたよ💕今は朝バナナしてませんが、今でも1日1回は出てます😊🎶
ファイバーは先生に聞くのが一番だと思います!食物繊維だと思うので大丈夫かなあとはおもいますが...😓

  • あ

    コメントありがとうございます!
    朝バナナ効くんですね😳!
    バナナそのまま食べるのちょっと苦手なので朝バナナヨーグルトとかで食べてみたいと思います💕
    毎日出るのがやっぱりいいですよね〜✨
    ファイバーは先生に聞いてみます!
    ありがとうございます❤️

    • 8月16日
さとゴロー

イージーファイバーは妊娠中も大丈夫って箱に書いてますよ♡
イージーファイバーとヤクルトやヨーグルトなどの乳酸菌の組み合わせがいいと思います😊

多分どんどん便秘ひどくなっていくので、病院でお薬もらってしまうのもアリですよ❣️

  • あ

    コメントありがとうございます!
    そうなんですね✨
    箱見てみます💕
    ヤクルトとかヨーグルトやっぱりいいですね❤️!

    やっぱり酷くなるんですね😂💦
    病院行ったら1度相談してみます✨

    • 8月16日

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