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ポポ
ココロ・悩み

みなさん睡眠時間はどれくらいですか、、?私は昼寝はできてないんですが…

みなさん睡眠時間はどれくらいですか、、?
私は昼寝はできてないんですが、夜1時くらいに寝て6時に一回起きて、7時くらいから再度1時間くらい寝て合計で6時間ぐらい寝れてます。
なのに、毎日ぐったりです、、
子供も日中比較的大人しくグズグズすることはほとんどないんですが、
疲れが全然とれず毎日この時間になると何もしたくなくなります、、子供がお昼寝中に夕ご飯作らないとですが、、
体が動きません、、、
色々手伝ってくれる旦那のためにも、美味しいご飯作ってあげたいし掃除もしっかりしたいのに、
疲れがまさって立つ上がるのもしんどい、、
何でこんなに疲れてるんだろ、、、
育児だけでなく、仕事をされてる方もいっぱいいるのに、なんかダメなママ、妻でごめんなさい、、
でも体が毎日重い、、、

コメント

みは

いやいや6時間なんて短いですよ😭ほんとお疲れ様です😭
私なんて大分前から娘と共に20時に寝てます笑
5:30くらいに自然と目が覚めるときもあれば、うっかり7時前まで寝ることも笑
たまに寝すぎて眠れなくて深夜まで起きてますが😂
お陰で毎日元気に娘と遊んでます笑

  • ポポ

    ポポ

    みはさん
    コメントありがとうございます✨
    6時間短いですかね💦

    ママが元気だとお子さんも嬉しいですよね✨✨
    私ももっと元気に子供と遊んであげたいです💦

    • 8月14日
ママ

平日は22 23時頃~7時半
休みの日はお昼頃まで10時間くらい寝ます😅 さらに夕方子供とお昼寝する事もあります💦
過眠症なのもあり昔からよく寝ます😥

  • ポポ

    ポポ

    コメントありがとうございます✨
    10時間いいですね✨✨
    私も妊娠前はよく寝るタイプだったので、今の睡眠時間だと疲れが取れなくて💦
    睡眠大事ですよね!

    • 8月14日
kaoriino

時々起こされますがだいたい8時間寝てます(笑)
娘が5時前後に起きるのでいつも夜9時くらいに就寝してます💦
もう少し寝るの早めたらたっぷり眠れそうな気がするのですが、なにか事情あるのでしょうか(><)?

  • ポポ

    ポポ

    コメントありがとうございます✨
    確かに寝るのが遅いですよね、、

    子供が寝ても眠りが浅いことが多く12時くらいまでいつも様子を見てる日が多くて、、
    あと残ってる家事をやったりとしてると1時くらいに、、💦
    元々要領が悪いのも原因かもです💦

    • 8月14日
ネガ

私は、22時に寝て2時に1回授乳で起きて
もっかい寝て6時に起きます
でお昼寝するときもあるから
7時間~8時間寝てます

うちの子も大人しくて
1人遊びしてくれるし、勝手に寝てくれます

けど、疲れは抜けず
暑さのせいもあると思うけど
やる気は出ず
ずーっとボーってしちゃう日もあります


料理はやる気がでない日は適当やったり出前頼んだりする日もあって
やる気出た時は頑張ってます

仕事して家事して育児してるひとは
凄いですよね!

  • ポポ

    ポポ

    コメントありがとうございます✨

    私もボーっとして何もしていない時間あります💦その時間に色々できるのに、体が動かなくて、、、
    ほんとお仕事もされてる人凄いですよね😣

    • 8月14日
  • ネガ

    ネガ

    義父さん、考え方が古いですね。
    同居ではないんですよね?

    旦那さんは、なにかいってますか?
    もっと家事しろ。とか
    ちゃんとご飯作れ。みたいな

    私の旦那は、家事は適当で良いって言ってくれてます!

    旦那さんとぽぽさんが納得してるならそれで良いと思いますよ?

    • 8月14日
  • ポポ

    ポポ

    新居が出来るまでということで、今年の6月まで同居しておりその時言われました💦💦

    素敵な旦那様ですね✨✨

    うちも、出来ればもう少しやってくれたら嬉しいけど、今はしょうがないか💦💦的な感じです😓

    なのでその言葉に甘えさせてもらってます😣

    • 8月14日
  • ネガ

    ネガ

    全然、甘えて良いと思いますよ♪

    • 8月14日
deleted user

トータル4時間~6時間ぐらいです☺︎︎
日中よっぽど眠い時や家事も何もしたくない時は娘のお昼寝の時に一緒に1時間か2時間ほど爆睡してます 。
寝ないとボーっとするし
イライラしやすくなるし...
良いことないですよね💭
家事は手抜きしてます✩笑

  • ポポ

    ポポ

    ほんと寝ないと家事も育児もボーっとしちゃって💦💦
    元々たくさん寝ないとダメなタイプだったので余計です😣
    家事は上手く手を抜くことが大事ですよね✨

    • 8月14日
モモ犬

いやいや、義父さんいつの時代の方でしょうか?🙄
戦前の人かと思った💦
その言葉は気にしちゃうと思うけど気にしない方がいいですよ!間違ってますから(笑)
夜泣きがあればまとまって眠れないし、夜中や朝方に子供が起きれば、対応するのは女性なんだから、疲れるに決まってます。それに加えて、日中の抱っこ。
私もそのくらいの頃はまだ育休中で抱っこマンだったので、体や背中がバキバキでした。
細切れ睡眠って本当に寝た気しないし、私もいくらでも眠れるーと思ってるので、休日は夫に子供みてもらってる間にお昼寝で爆睡します!

  • ポポ

    ポポ

    お返事遅くなってしまいすみません、、、
    コメントありがとうございます😣

    ほんとまさに今体バキバキでしんどいです💦
    義母が家事育児更に仕事も完璧にやってたらしく、、、私とは大違いでがっかりといった感じみたいです、、、
    これでも今いっぱいいっぱいなので、なるべく気にしないようにします😣

    • 8月15日
ミモザ

大丈夫ですか😭💦
義父さん…うっとうしいですね💦
義父さんは何も考えずにただ言っただけと思いますよー😵
気になさらず!!
同居ですか??


疲れが溜まりすぎてるんだと思います!
旦那様協力的なら、子供預けて美容院行ったりお買い物したり、リフレッシュしてくださいね!
私は仕事してませんが週に1度一時保育に3時間だけ預けてます💦

ちなみに睡眠は、子供が夜まとまって寝るようになってるので、寝ようと思えば寝れるのですが、ゲームしたり夜更かししているので6時間くらいですね😙
たまに昼寝も2時間くらいします😝

  • ポポ

    ポポ

    お返事遅くなってしまいすみません、、
    コメントありがとうございます😣

    新居ができるまで一時的に同居していましたが、今は引っ越しました✋💦

    義母が家事育児更に仕事も完璧だったらしく、、旦那に頼ってる私にがっかりといった感じみたいです💦💦
    男は外で仕事をするもの、女は家庭を守るもの、と何度言われたことか、、、

    ほんと疲れが取れなくて、、旦那に助けてもらっててもいっぱいいっぱいな感じです😓

    リフレッシュ大事ですよね✨✨
    一時保育といったサービスを私も上手く利用したいと思います😣

    • 8月15日
  • ミモザ

    ミモザ

    いえいえ💦お気になさらずに!

    いまは同居じゃないとのことですが、旦那さんに頼ってることがどうしてばれてるんですか?おはなしされてるんですか?

    そんな古臭い考え方の義父のことなんて放っておきましょう!
    老害ですね😤

    • 8月16日
  • ポポ

    ポポ

    6月まで同居しており、その時に言われました💦
    気にしなきゃいいんですが、、
    今でも言われたことが引っかかってしまっていて、、、😣

    でももう忘れた方がいいですよね💦

    • 8月16日
はな

6時間も寝れてるの羨ましいです😭最近何故か2時間おきに起きるし寝かしつけに時間がかかるので
毎日細切れに3.4時間しか寝れていないです😱💦
日中は後追いが酷いので
寝てる時間に家事を必死にこなして毎日クタクタです😭
義父にそんなこと言われたら
お義父さんの嫁に来たわけじゃないので、そんなアドバイス要らないですよ〜。と直接言って旦那に文句を言い続けます😊‼️
私も子供に精一杯で体力追いついてないので
旦那の事なんて手抜きまくりですよ😊‼️今は仕方かいですよ😕👍

  • ポポ

    ポポ

    お返事遅くなってしまいすみません、、、
    コメントありがとうございます😣

    紐切れで3、4時間はキツイですよね💦💦
    毎日お疲れ様です😣😣

    今は子供のことで精一杯ですよね💦
    旦那は大人ですし‼️

    はるさんも体調崩されませんよう、、
    少しでも体休めて下さい😣

    • 8月15日

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