コメント
(^^)
食生活とか体重の増加などが原因みたいです！
私もこむら返りよくなりました！
ぶきようまま
私は安定期に入って少ししたらふくらはぎがつり始め、出産するまで夜中は格闘でした😅
助産師さんに、足がつったらとりあえず立ち上がると、痛みがすーっと消えてくよと教えてもらってからは実践してましたが、本当に痛みが消えていきましたよ☺️ふくらはぎ限定ですが…
でもお腹も大きいので、何かに掴まったりしながら転倒だけは注意してね、とのことでした😊
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柚
そうです！私もふくらはぎが😭💦
立つと治るんですか😍いいこと教えて頂きました！
やってみます❤️ あの痛さ尋常じゃないですよね…- 8月12日
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ぶきようまま
ぜひやってみてください😊
揉んだりする前にとにかく立ち上がるのが一番早いと思います(^ ^)
立ち上がる時、転倒にはお気をつけくださいね！☺️- 8月12日
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柚
ありがとうございます！！
助かりました！😭❤️❤️- 8月13日
ぽん
臨月になるとつりやすいみたいです！
私は股関節の辺りがよく突っ張ってました😱
マタニティヨガ、マッサージが効果的ですよ(｀ω´)
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柚
ほんと、臨月になってから急に…🤧💦
めっちゃ痛いですよね
終わった後も数日痛いので
勘弁して欲しいです😭😭- 8月12日
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柚
ヨガとマッサージですね！
ありがとうございます❣️
マッサージ すぐ出来そうなので
もみもみしてみます😭❤️❤️- 8月12日
柚
そうなんですね！！
体重は 最近まっったく増えずで…
でもほんと めっちゃ痛いですよね
あああーー！！って言ってたら
旦那が陣痛きたと思ったみたいです（笑）