🐰
グッズではないですが、youtubeで音フェチ動画を聴くとだんだん眠くなります😪💤
寝る前のスマホは良くないのは分かってるんですがこれ聴くとリラックスできるんです✨ですがお腹のベビはボコボコ動きます（笑）
まこ
アロマもストーンに垂らすだけのやつありますよ😊
水も熱も使わないので寝る前でも安心です＊
あとうちは、生活の木 のピロースプレー？を寝る前にまくらにかけてます！ラベンダーの香りで癒されます♡
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