子育て・グッズ
赤ちゃんの睡眠リズムについて相談です。昼寝が長くなり逆転しそうで、夜は寝つきが悪い状況。夜寝れるようにする方法を教えてください。
夜8時 就寝
1時 起床＋授乳
3時 起床＋授乳＋ご機嫌で寝がり遊び
4時半 就寝
6時 起床＋散歩
昼3時 散歩
夕6時 風呂
朝寝・昼寝は1時半
夕寝はしません
4ヶ月健診に行ってからは高ぶって
朝3時からずっと起きてます。
どうしたらいいでしょうか、昼寝は少し長くなり逆転しそうですが寝る時間と起きる時間は変わりません。
何か夜寝れるよう取り入れた方がいい事ありますか？
アドバイス御願いします（；＿；）
- ポンコツすぎたろう(6歳)
コメント
エレナ
すみません💦今日のうちの状況とそっくりだったのでコメントしてしまいました😂
6時にお散歩行かれてるのすごいです❗
うちも夜長く寝てほしいです😭
アドバイス等でなくすみません💦
みい
我が家で言えばお風呂で少し疲れてもらうですかね❗️笑 スイマーバ使用してるので暴れてお風呂出たあと疲れてます笑
うちの子のリズムは、夜8時頃お風呂、9時〜10時就寝、5時頃授乳また寝る、8時起床です。お昼寝も結構します。夕寝も少しします。
たまに明け方起きた時ご機嫌に起き出す時もありますが、1人でベッドで喋ったりしてるので私は寝ます。。。そしたらだいたい自然に寝落ちしてます。
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ポンコツすぎたろう
凄い！3ヶ月で勝手に寝てくれるなんて😭私も様子見ながらお風呂で遊んでみます！ありがとうございます😊♡
- 8月10日
ポンコツすぎたろう
いえ！同じ方がいて心強いです！
ほっとします（；＿；）
一緒に頑張りましょうね♡