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なぁ
妊娠・出産

腰が痛くて寝れないので、みなさんはどうやって痛みを和らげていましたか？湿布が効かなくて困っています。

寝返りもできない程腰が痛いです💦💦
元々腰痛持ちだったので尚更痛くてしんどい...。
みなさんは腰の痛みどうやって和らげてました??
産婦人科から湿布処方してもらったのですが、
ぜんぜん効き目なくて寝れないです😞

コメント

naaa2

妊娠中、トコちゃんベルトをしたら腰痛と骨盤痛は良くなりましたよ‼️

  • なぁ

    なぁ

    骨盤ベルトしても全然良くならなくて😥

    • 8月10日
おいなり

抱き枕や骨盤ベルトもダメでしたか？

私も寝返りや階段の上り下りが難しいほど腰痛がありましたが上記の２つでなんとか乗り越えました💦
あとお風呂あがりにストレッチとかですかね👍

  • なぁ

    なぁ

    その二つ試したのですがダメでした...💦💦
    お風呂上がりのストレッチやってみます！

    • 8月10日

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