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H.Amama
ココロ・悩み

体重が減らず焦っています。母乳でマイナス4-5キロ停滞中。妊娠前より+14キロで体型も悪化。痩せている人に焦りを感じています。

体重が減らなくて焦ってます…。
妊娠前の服も入らなくて泣けてきます😭
ほぼ母乳ですが、マイナス4-5キロを停滞中です。
妊娠前より+14キロでした😭
体型もぶよぶよで最悪です💦
まだ1ヶ月だと言われますが、
痩せてる人は結構痩せててさらに焦ります。

コメント

せな

私は子ども産んで1ヶ月くらいは産んだ分しか減ってなくてショックでした😥でも2ヶ月で妊娠前のズボンが履けるようになりました!何ヶ月かは体重なかなか減らないなぁと思ってましたが半年経つ頃にはかなり妊娠前の体重に近づき、今は妊娠前より痩せました!!ミルクは1日1回だけ、ほぼ母乳です😊お腹タルタルな体型ガタガタですけど数字は一応減ってます!まだ1ヶ月なので焦ることないですよ🙌

deleted user

私も全然戻らないです(;_;)
母乳じゃないので自分次第感が
強いですよね(;_;)

mmmmmm

私は四人目で今産後1ヶ月です‼️
出産時は20キロも太ってしまいました💧
前回も20キロ太って、なかなか落ちなかったので、今回はちょっと頑張って1ヶ月で18キロ落ちました(^-^)
体重は落ちましたが体系的にまだズボン履けません💧

みよみよ

全然大丈夫ですよ!!!
焦ってストレス溜まる方が良くないです!

あたしは1人目は1年かけて戻しました!
2人目は完母だったので半年くらいで戻りましたけど、全く焦らなかったです!

3人目はどれくらいで戻る、戻すか…
もぅ最後の出産の予定なのでしっかり骨盤矯正行きたいです!

rin

基本的に体重は、食事制限なく半年くらいかけて落とすのが望ましい、と産院で言われました〜焦らなくて大丈夫ですよ!
わたしもほぼ母乳ですが、2ヶ月くらいしたら急に落ちて来ました。寝かしつけにユラユラしたりスクワットしたり、筋トレ兼ねることおススメです〜。体重落ちましたが筋肉もほぼなくなったので、体力もたなくなりました。

4MAMA

母乳だからとか痩せるとか、
全く関係ないですね😵
みんな完母ですが、母乳だからか食欲止まらなくて、今回は3人産んだ臨月体重からのスタートでしたよ❗年々痩せにくくなりますし、まだ産後1ヶ月ですし、痩せる事よりも産後の体調整えてから、ダイエットしても良いと思いますよ❗
産後1ヶ月経つと、疲れとかで体調崩しやすくなるので、気を付けて下さいね😆

もこ

体質なんですよ😩
私もです。
それか摂取カロリーが高いかですね!
母乳だから戻るってこともないですしね😣

ゆいち

妊娠前より13kg近く太りましたが、2ヶ月くらいで戻りましたよ!
まだ若干お腹の皮はありますが😅
焦らなくてもそのうち痩せるし引っ込みますよ!