コメント
退会ユーザー
完ミなので先週生理再開しました。
産後一ヶ月してから地道にスクワットしてたおかげか生理が終わって体重が停滞してたのが少し落ちましたよ！
今は足パカもしてます。
レコーディングダイエットで毎日1000キロカロリー以内にもしてます。
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てぃも
ご回答ありがとうございます！
やはり生理のあと少し落ちるんですね✨期待します‼️
うちもスクワットは娘を抱っこして寝かせるときなどにやっているのですが、なかなか食事が制限できません(>_<)
1000キロカロリーってすごいですね😮‼️うちもアプリ探してチャレンジしてみます(*^^*)