コメント
ななたく
妊娠初期はつわりがひどかったので食べたいものを食べてました!!妊娠初期は生物はやめたほうがいいですよ!!あとはあまり気にしてません！
とちる
生物は基本控えてます！
チーズも焼いたら食べてます。
後は、カフェインですかね
お茶は飲む量が多いと思うのでノンカフェが良いかもですよ。
快便が便秘になりました。
ヨーグルトやオリゴ糖、貧血予防に葉酸を含む食材や鉄分を摂ると良いみたいです。
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しろくまちゃん
チーズ入りパンもいけるんですか？
生物は、やっぱりやめています。
便秘になりますよね。
最近の悩みです- 12月5日
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とちる
パンは焼いてるから大丈夫ですかね。あまりチーズが沢山なのはやめてます´д` ;
チーズも生に関わらず、種類によりよくないのがありますよ。
ネットで見たら出てくると思います。
ただ、何でも食べ過ぎが問題だと言われましたよ。- 12月5日
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しろくまちゃん
食べ過ぎはダメですよね。
悪阻で甘いものは気持ち悪くて、塩辛いものが欲しくなって、血圧が高くて、薬処方されました…気をつけないとダメですよね。
ありがとうございます- 12月5日
Y❤︎
お酒とタバコです！
あとは食べすぎなければ大丈夫と言われてますよ|･ω･`)
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しろくまちゃん
タバコ、お酒は大丈夫です。
あとは、ダメなものはないんですね。
食べられないストレスが無くて良いですね😄- 12月5日
とらきち☆
生ハム
ナチュラルチーズ
(ティラミス等に入ってます。柔らかいチーズ)
この二つは、トキソプラズマっていう菌が妊婦にはよくないと聞いたので、絶対食べません。
昨日、人から言われたのは
カキも辞めておいた方がいいといわれましたー。
なので外食したのですが、
ムール貝等の貝類もとられました(^o^;)
絶対ではないけれど、お寿司やなどの生物はなるべくやめてます。
生卵も。
どーしてもの時は買ってすぐに食べます。
基本的に食べれるならなんでも食べてよいと思いますが、後々体重が増えて困ったりするので薄味で塩分とりすぎないようにしたほうがよいと思います(・∀・)
私は、つわりで二週間で四キロ減って苦しい思いをしましたが今は少し増えすぎて、食べ過ぎないように頑張ってます😅
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しろくまちゃん
生物は、気をつけていてたのに、
この間、外で食べた時、すき焼き食べてしまって途中で気づき焦りました。
チーズも、火を通したら大丈夫と、ネット見たので、たまに食べていました。
ティラミスにも入ってるんですね…知らなかったです。
私は食べられる悪阻なので、2週間で4キロ痩せるのは辛かったですね。
お身体に気をつけてくださいね〜- 12月5日
sakusachi
色々ありますが、結局は気にするかしないかの問題になってきます(°_°)
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しろくまちゃん
色々ありますもんね。
よく分からなくなってきます。- 12月5日
わんきちねこきち
マグロ等大きい魚、生イカ、うなぎはさけてます。あと、生ガキかな。
マグロは悪阻がおさまってからお寿司が食べたくなり、食べても一枚までにしています！
あとは、カフェインはさけてます。
完全とは言えないけど、普通のコーヒー、緑茶、紅茶のたぐいは飲んでません。
その代わり、麦茶、ルイボスティ、カフェインレスのコーヒーは飲んでますよ。
チーズはトキソプラズマではなく、リステリア菌による食中毒かと思います(*^^*)
トキソプラズマは、猫ちゃんのうんちとか、生肉を食べたら。。とかですね。
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しろくまちゃん
生牡蠣食べたいですね〜。でも我慢ですね。
生物とカフェインとチーズは避けてるので、皆さんと大体同じで安心しました。ありがとうございます- 12月5日
しろくまちゃん
ネットで調べると沢山出てきて、よくわからなくなります。
生物は、私もやめてます。
ありがとうございます