コメント
ぽむさん
たんぽぽコーヒー飲んでましたよー！！
あとゴボウの種を煎じて飲むのもいいみたいですね。
tako
葛根湯のんだり、マッサージですかね(^-^)水分も1日2リットル以上はとったほうがいいですよ(^-^)
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たんぽぽ
なるほど❕
水分取ることはすぐ始められるので意識したいと思います！
ありがとうございます🌹- 8月5日
Yやん
私はひたすら水分めっちゃとってました！
私は元々水をよく飲むんですが、
授乳中、で特に夏は本当に喉が渇いて
500mlのペットボトルの水を
1日平均20本くらい飲んでました🤣
そしたら子供の方がもういらんっ！て感じになってました😓（笑）
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たんぽぽ
水分大事なんですね✨
あたしも意識します❕❕
ありがとうございます💗- 8月5日
🌸E.T.N.Y🌸
私はホントに出なくて
母乳外来通ったり
甘酒飲むようにしてました‼️そうしたら少しは出るようになりました(*^ω^*)しかし3ヶ月頃突然娘がおっぱいをギャン泣きして拒否したのが続いて完全ミルクになりました
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たんぽぽ
甘酒ですか？
たまたま今家にあるので飲むようにしてみます！
ありがとうございます💋- 8月5日
優くんmama
産後から毎日たんぽぽ茶飲んでます｡
あとは米や餅がいいとの事なので､ご飯を食べたりおやつもお煎餅のような米菓子を食べたり…
病院でオススメされた「Ｅお母さん」というのをたまに飲んだりもしてます｡
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たんぽぽ
なるほど❕✨
たんぽぽ茶挑戦してみます！- 8月5日
ビーデル
お米とか豆をたくさん食べると出ます！
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たんぽぽ
意識して摂ります💖
ありがとうございます👼🏻- 8月5日
たんぽぽ
たんぽぽコーヒーで変わりましたか😌？
ぽむさん
最初出が悪くてミルクを足してたんですが、1ヶ月飲み続けたら完母でいけるようになりました！
たんぽぽ
ほんとですか💖
試してみたいと思います！