コメント
右京
現在妊娠中ですが、くしゃみをしたりするとたまに漏れてしまいます(笑
一人目の時も尿漏れよくありました(*´д`*)
骨盤矯正は整骨院でされているところでしょうか?
妊娠中、産後の尿漏れの原因は骨盤底筋の力の低下で起こります。妊娠中は骨盤が開いてくることで骨盤底筋が緩みますし、産後もしかり、骨盤が開ききっていることでどうしても緩んでしまいます。
排尿時に痛みがあるなど、他に症状があれば病気などが疑われますが、まずは骨盤底筋を鍛えるストレッチなどをしてみてはいかがでしょうか?
りぃ
骨盤矯正は接骨院でしています!!
排尿時に痛みは全くありません
右京
接骨院、整骨院の先生であれば、国家資格を持った方しか開院できないので、しっかりと指導してもらえると思います(*´︶`*)
骨盤底筋を鍛えるにはどうしたら良いか相談してみてください。
また、チョコミン党(横やりすみません)さんの言う通り、膣トレも効果的だそうなので、私も産後膣トレしてました(*´꒳`*)
りぃ
なるほど...
わかりました!!
ありがとうございます( ..)"