退会ユーザー
おやつやめたら痩せそうですけどね(笑)
わたしはもち麦ご飯でお通じがめっちゃ良くなってみるみる体重落ちました〜！あとは、赤ちゃんお腹に乗せてわたしが腹筋する感じで起き上がって遊んだりしてます😊遊びの中に筋トレみたいな動きいれると、一人で頑張るより遊びの一環なので頑張れますよ✨
今は妊娠前に体重になり、ほぼ変わらない体型に戻りました！
み⋈♡*｡ﾟ
おやつやめたら一気に減りそうな感じします！（笑）
おやつ食べずに完母で1ヶ月半で17kg落ちました！
妊娠中は+9kgでした！
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