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okj
妊娠・出産

最近、寝ていると腰が痛くなります。左向きで寝ているけど左側と腰が痛くて起きることがあります。同じ経験の方、解決策を教えてください。

32w3d
最近、就寝中腰が痛くなります…
寝てるのに…って思います(ー ー;)
授乳クッションをはさんで、左を向いて寝ていますが、左側と腰が痛くて起きます。トイレってゆうのもありますが。
そのような経験されている方いらっしゃいますか?又、解決策あれば聞かせてください。

コメント

とまと

骨盤ベルトってされてますか?
私も腰が結構痛かったのですが、トコちゃんベルト2という骨盤ベルトでだいぶ緩和されました。もし、まだだったら試してみてください (o^^o)

  • okj

    okj

    ありがとうございます!
    それが、骨盤ベルトってゆうのはまだ使ったことないんです…
    就寝中もつけるってことですか?
    トコちゃんはよく聞きますね〜
    それって産後の骨盤締める時にも役立ちますか?
    質問ばかりですみません。

    • 12月3日
  • とまと

    とまと

    いえいえ〜(*^^*)
    寝てる時もつけている人はいるみたいで、メーカーの説明でもどちらでも良いようです。
    産後も使えるそうです。
    他の骨盤ベルトより値段が高いので、私も9カ月に入るまで、躊躇してたのですが、腰が痛いのと、産後ケアのことを考えて、結局買いました (´・_・`)
    Amazonで買うと少し安かったです。

    公式はこちらで、私はこのトコちゃんベルト2を買いましたー。
    http://tocochan.jp/contents/goods/tokochanbelt02.php

    • 12月3日
  • okj

    okj

    ありがとうございます(๑′ᴗ‵๑)
    トコちゃんだけでも沢山種類があるみたいですね。
    早速調べてみます!

    • 12月3日
ぽんぬ

初めまして!回答じゃなくてすみません(T△T)
私も今同じ状況で悩んでいます💦
就寝中、起床後の腰の痛みときたらはんぱないです(;ω;)
日中より痛いので、何か解決策あれば私も知りたいです(T△T)

  • okj

    okj

    同じ状況ですね〜(*>ω<*)
    夜中、腰をさすりながらトイレに向かいます。。
    一緒に骨盤ベルト、探しましょー

    • 12月3日