
コメント

はむねこ
腹筋背筋つけるとへこみますよ( ゚∀゚)
はむねこ
腹筋背筋つけるとへこみますよ( ゚∀゚)
「ココロ・悩み」に関する質問
アドバイスお願いします。 人の嫌なとこばかり気になってしまいます💦 あまり関わりない子ども関係のママで「この人苦手だな」と思ってしまう人がいます。挨拶だけはするようにしてますが、無意識に避けてしまいます。 …
昨日から左膝が痛いです 何もしてないと痛くないんですが、体重をかけた時だけ痛いです 階段登る時とか 歩くのは痛くないです こういうのはすぐに整形外科に行った方がいいんですか?? 様子見ても大丈夫ですか??
ゲームについてご相談させてください! 小1と4歳の息子がいます。 昨日ある理由がきっかけで初めてゲームを渡してみたら 楽しい!と想像はもちろんつきますがはまってしまいました。 一度与えるとこうなるとわかっていま…
ココロ・悩み人気の質問ランキング
ままり
コメントありがとうございます!
普通に腹筋と背筋したら付きますかね?(^^)
はむねこ
腹式呼吸を心がけてお腹をへっこませたりひくひくさせたり、子どもを膝にのせて足をあげたりしてました