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らっきーかなちゃん
サプリ・健康

ダイエットについての相談です!健康的に痩せる方法について、ぜひ教えて…

ダイエットについての相談です！
健康的に痩せる方法について、ぜひ教えて下さい(*^^*)
ちなみに、私は156㎝で46㎏で、あと7㎏落としたいと思っています！

コメント

いなジェジェン

私も同じ身長体重ですが、この身長と体重で、BMIはやせ気味だそうです。今でも痩せた？と身内にしきりに言われます。
余計なお世話かもしれませんが、ダイエットは止めましょう。これ以上太りたくないのであれば現状維持できるよう、規則正しい生活と適度な運動をしていけばいいのでは？

  • らっきーかなちゃん

    らっきーかなちゃん

    規則正しい生活と適度な運動とヘルシーな食生活♡
    勉強になりました！
    ありがとうございます(*^^*)

    • 12月3日

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