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まみ
ココロ・悩み

電車での40分の研修が不安。乗り越え方を教えてください。

パニック障害です。

近くのスーパーにパートの面接しました。
近くだからいいかと思ったら
3日研修があるらしく
電車で40分。。。

普通のひとならなんともないことでしょうが
私には、電車、知らない環境、で
不安で。。。

いい乗り越えかたないですか?

コメント

 panda.pp

わかります!40分はキツいですね‼️せっかく近くにしたのにーて感じですね(涙)タクシーだとけっこうなお金かかりますよね。。半分まで電車で頑張ってタクシーとかどうですか?
あとは気が紛れる携帯ゲーム、本、雑誌とかで私は乗り切ります‼️時間帯もすいてる時間帯を選びます🤗

  • まみ

    まみ

    そうなんです‼‼
    長距離移動が苦手だから近場にしたのにまさかの研修が。。。
    ってつまずいています。。。
    今から予期不安です。。。😭

    • 7月28日
とも

想定外の研修で慌てますよね!
まだ期間はあるんでしょうか??
頓服の薬は処方してもらってますか??
薬を飲んでひとまず、20分の距離から練習してみるのはどうでしょうか。

期間がない様でしたら、特急には乗らずに、各停を利用してみるとか…

んー、何かいい方法あるといいんですが…悩ましいですね…

  • まみ

    まみ

    頓服は処方してもらっているので
    あります‼‼☺

    ほんと想定外でした💦
    そういうことがないように
    近場のパートにしたのに。。。

    辞退したくないし。。。

    • 7月28日