yms
私もするめとかめっちゃ食べてました！けどスルメ食べても結局食べ過ぎちゃうし、更にはかなり塩分とることになっちゃうのでむくみの原因にもなりますからそこら辺に気をつけていればいいと思いますよ！
あとはご飯を小分けにするとかがいいと思います！
お昼から夕飯の間に小さいおにぎりをつまんで、夕飯は量を少なくする、など。
わたしは量少なくちょこちょこと、 朝ご飯 間食 昼ご飯 間食 夜ご飯 とすごく食べていましたが＋8キロで出産できました！
自分に合う方法が見つかるといいですね！
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Rimam❤︎⍤⃝
ありがとうございます⊂( ^ω^)⊃♡
そうですよね！なにもかも
食べ過ぎに注意すれば
大丈夫ですよね\ ( ۬৺۬ ) /
小分け方法 いいかもです！
真似させてもらいます！⊂( ^ω^)⊃
ありがとうございます！