はり子
レッグマジックも、腹筋とか鍛えるやつも、やる際に、そこの筋肉をきちんと意識しないと筋肉はつかないそうです。
骨盤を矯正するなら、骨盤まわりエクササイズする機能のあるマッサージチェアや、骨盤ベルトがいいと思います(^-^)
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