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さき
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最近、朝寝がなくなってきました。お昼前に眠くなってくることと、今日…

最近、朝寝がなくなってきました。お昼前に眠くなってくることと、今日は午後に用事があるため、早めにお昼ご飯して寝かせたら、いつもより早く寝ました。
いつも2時間くらい寝るのですが、
皆さん、早めにお昼寝した時はいつもと同じ睡眠時間くらいで起こしますか?いつもより長めに寝かせますか?

コメント

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ごはんの後に寝たなら、起きるまで寝かせちゃいます☺️

  • さき

    さき

    ありがとうございます!たっぷり寝てもらいます☺️

    • 7月27日