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ゆず
サプリ・健康

今回のダイエットで最後にする! 目指せマイナス7キロ!

今回のダイエットで最後にする!!
目指せマイナス7キロ!!

コメント

やぴ

私も頑張ります!エイエイオー!💓

  • ゆず

    ゆず

    頑張りましょう!✨
    何ダイエットされてますか?

    • 7月25日
やぴ

間食をせずによく噛んで食べること。数分のながら運動くらいです😅
最近息子が私の姿が見えないと泣くので息子の隣で筋トレしたりしてます。
たぬきさんは何されてますか?

  • やぴ

    やぴ

    間違えてこっちに投稿しちゃいました😭

    • 7月25日
  • ゆず

    ゆず

    昨日から筋トレと、間食を控えるようにしました!あと、毎日2.3杯飲んでるコーヒーも1杯に減らします!
    インスタ見てると、筋トレでけっこう変わってる人多いから、筋トレを継続して頑張ります!
    ほんとボンレスハムみたいでやばいです😭

    • 7月25日
  • やぴ

    やぴ

    私も筋トレは昨日からです🤗
    こないだ旦那と2人で海行ってあまりに周りの人がお腹ペタンコでびっくりして火がつきました!

    • 7月25日
  • ゆず

    ゆず

    私は水着はほど遠いです😭
    来年は娘と一緒にプール行けるように頑張らなきゃ!

    • 7月25日
  • やぴ

    やぴ

    海から上がったらお腹へっこませて歩いてましたよ!😂
    17日後にまた海行くので旦那を巻き込んで頑張ろう!って言ってた所です🤗

    • 7月25日