コメント
ジュノン
生まれてから20時から21時の間に部屋を暗くしてます！
眠たくなければ無理に寝かしつけはせずに、そのままにしてます！
だいたい20時就寝、1時ミルク、7時起床のリズムです！
昼寝はほとんどしません💦
sio
私の産婦人科は母子同室で、21時消灯、朝7時頃にカーテン開けに来てたので帰宅後もそうしていました！
息子は20時半には眠くなって、朝6時には起きるというリズムができています🙌
夜になったら間接照明だけにする、朝日を浴びるなどが大切なのかな、、て思ってます☺️
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ほっかいどゅう
返信ありがとうございます。そうですよね。たしかに産院ではそうでしたね。教えてくださりありがとうございます。
- 7月25日
ほっかいどゅう
返信ありがとうございます。なるほどです。参考になります。昼寝はせず、ずっと起きているんですね！