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ココロ・悩み

生後3ヶ月半の子供を混合で育てています!妊娠して8キロ太り産後5キロ減…

生後3ヶ月半の子供を混合で育てています!
妊娠して8キロ太り産後5キロ減りましたがそれから全然痩せません💦
完母だと痩せるって聞いたことありますがなかなか完母になりそうになくて混合なのに食欲だけはすごくあります(笑)

暑くて子供を連れて外に散歩にも行けず毎日 運動不足で困っています。なにか家で出来る痩せる方法などありますか??

コメント

まあちゃん

私も生後3ヶ月の子供を完母で
育てています!
妊娠前に完母だと痩せるって
聞いてたけど同じく後4キロが
落ちません😭
私も食欲は凄くあります!
なので最近、スクワット始めました!
まだ効果は出てません😩

  • kaaaaaak

    kaaaaaak

    お返事ありがとうございます!
    完母でも人によって痩せ方も違うんですねヽ(´o`;
    私もスクワットはしてるんですが効果出てません😓
    頑張って続けるしかないんですかね〜

    • 7月25日
もん

8キロしか太らなかったなんて優秀ですよ😭🙌

私は16キロ太って
息子が半年くらいから後追い始まって
毎日なにするにもおんぶで
ベビーカー嫌いなので
この暑さでもずっとおんぶ…

おかげで13キロ落ちました笑

これからはいはいや
動き回るようになったら
追いかけなきゃいけませんし
何もしなくとも落ちたりしますよ😊

  • kaaaaaak

    kaaaaaak

    お返事ありがとうございます!
    ずっとおんぶは大変ですよね😥
    確かに子供について動いてたら痩せるかもしれないです!!
    早く動くようになってほしいな(><)

    • 7月25日
たろちゃん

家でできるものではなくて申し訳ないのですが、骨盤矯正行ったらするする痩せて行きました!
今妊娠前より−1kgです!
ちょうど里帰りから帰ってきたタイミングなので、骨盤矯正だけで痩せたかはなんとも言えませんが………(>_<)
骨盤ゆるゆるだと思うので、必要経費だと思って行くのもおススメです!
抱っこなどでの肩こりなども言えばほぐしてもらえて、良い気分転換になりますよ(*´꒳`*)

  • kaaaaaak

    kaaaaaak

    お返事ありがとうございます!
    骨盤矯正いくか迷ってたんですがまだいく勇気がなくて😅
    でも効果ありそうなので考えてみます‼️

    • 7月25日
mon

妊娠中17kg太り
11kgおちてからやる気が全くなかったので3ヶ月からダイエットはじめて、今で6kg落ちました😂笑
家の中で息子抱っこ紐で抱っこして歩いてたらやせました笑
足パカと空中自転車こぎしたり、お風呂上がりマッサージとストレッチしてます😊⭐️
完ミですが、自分の好きなものを好きな時間に食べてるので食事制限わしてないです😭

  • kaaaaaak

    kaaaaaak

    お返事ありがとうございます!
    食事制限せずに痩せれるのが一番いいですよね😊!
    運動とストレッチなど頑張ってやってます!

    • 7月25日

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