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子育て・グッズ

子供の便秘で悩んでいます。便秘に効く食べ物を教えてください。

子供の便秘で悩んでいます( ; ; )離乳食を始めてから4〜5日に1回の排便が当たり前のようになってしまいました💦便秘に効いた食べ物があれば是非とりいれたいと思っています!アドバイスお願いします🤲

コメント

さーみ

発酵食品良いですよ😊
バナナも食べると結構でます😊

  • h*m

    h*m

    バナナは、どのくらいの量をあげてますか?🍌

    • 7月24日
  • さーみ

    さーみ

    半分です✨

    • 7月24日
  • h*m

    h*m

    お返事遅れてしまいすいません。バナナをいつもより多めにあげて様子を見たところ今朝たっぷり出ました!今後も続けてみようと思います。ありがとうございました😊

    • 7月26日
さぁや

ヨーグルトにオリゴ糖
+サツマイモのオリーブオイルで焼いたおやきで
ブリブリです😂

  • h*m

    h*m

    オリゴ糖気になってました!市販で売っているやつですよね?😆

    • 7月24日
  • さぁや

    さぁや

    そうですそうです☺️
    自分の便秘にも効いてくれます❤

    • 7月24日
  • h*m

    h*m

    私も妊娠してから体質が変わってしまい便秘気味です😂オリゴ糖試してみようと思います!!

    • 7月24日
RASIA

うちも便秘でめっちゃ悩みました!

3日に一度、綿棒浣腸してました…

食べ物系はさつまいも、ヨーグルト、納豆、オリゴ糖などなど
便秘に良い!という食べ物はたくさんためしましたが
一番よかったのは水分を摂ることでした✨

毎食マグ(180mlくらい?)のお茶を飲ませ
ご飯の合間にも飲ませて
1日600〜700mlは摂らせるようにしたら
毎日快便になりました😊

答えになっているかわかりませんが
赤ちゃんの便秘の多くは水分不足らしいです。
特にこの時期ですから、多めに水分を摂らせてもいいのかもしれませんね✨

  • h*m

    h*m

    便秘悩みますよね( ; ; )
    うちも綿棒浣腸しても先端にうんちがついてこないので、肛門まで降りてくるのが遅いみたいです💦最近は勘付かれて力んでしまいうまくできませんwやはり水分ですよね、意識して今までより多めにあげてみます!!

    • 7月24日