はじめてのママリ🔰
私はトコちゃんベルトが張りに活用できました
Ra
その週数までいくと腹帯もあまり
効果がなかったので
トコちゃんベルトを寝る時も
ずっと巻いていました！
でもベルトも腹帯も一時的な軽減
だったのでヨガが1番効果が
ありました！
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