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えってぃ
ココロ・悩み

最近夜眠れないことがあります。暑さも影響しているようで、眠りたいのに眠れません。どうしたらよいでしょうか？

ここ最近、夜眠れない時があります。
今日もですね。
眠くてあくびばっかするのに眠れません。
３時、4時に寝れる時もありますが〟
この時期とくにここ最近は本当に暑い日続いてるから体力体調気をつけたいのに〟
どうやったらねれますかね？？

コメント

久しぶりのママリ

わたしも同じで全く眠れないです😭💦💦毎日日光浴びてるのに困りました😥💦💦

  • えってぃ

    えってぃ

    そうなんです！
    外も出て買い物いって疲れてるはずなのにねれません(´；ω；`)

    • 7月24日
ねこ

同じく私も眠れません💦
眠れる方法知りたいです😓

  • えってぃ

    えってぃ

    誰かいい方法教えてほしいですよね！！

    • 7月24日
ゆかり

私も産後眠れなくて悩んでます😭
子供は隣でスヤスヤ寝てくれるのに私が眠れないことがよくあります💦
このままずっと眠れなかったらどうしようって思います…
どうしたら寝れるんですかね😣
答えになってなくてすみません💦
お互いムリせず頑張りましょう😭

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