流産を経験し、気持ちの整理がついたと思っていたが、再び仲良しをしようとした際に赤ちゃんのことを思い出し、号泣してしまった。次の妊娠に向けてアドバイスを求めています。
6月に初めての妊娠で6週で流産しました。
すごくショックでとても落ち込みましたが、仕方の無いことだと、いつまでもくよくよしてちゃいけないと自分に言い聞かせて来ました。
少し時間も経ったので大分気持ちも落ち着いて、流産の事で落ち込む事もほとんどなくなり、体調も妊娠前と変わらない程に回復しました。
なので、妊娠した時から約2ヶ月振りに仲良しをしようと思ったのですが…全く集中できず、いなくなってしまった赤ちゃんの事が頭に浮かんで号泣してしまい、結局できませんでした。
気持ちの整理を付けたはずだったのに、そうではなかったんだなと自分自身驚きました。
辛い事を思い出させてしまい申し訳ありませんが、流産を経験された方で同じ様な事があった方いらっしゃいますか？また、気持ちを切り替える為に何か効果的な事などありますか？
次の妊娠もそろそろ考えたいのですが、こんなことでは妊活どころの話ではないので、何かアドバイス頂けるとありがたいです。よろしくお願いします。
- Mrs.popcorn
コメント
りおな
私は、4月に妊娠20週で子宮頚管無力症とゆうので流産しました。私もめちゃくちゃ辛くて毎日思い出しては泣き旦那と一緒に大泣きしました。けど今は亡くなった赤ちゃんの為に前を向き身体を整えてます！いつか帰ってくると信じながら毎日待ってます！いつかは帰ってくる命を信じ前を向いて頑張ってください！
ポテト
初めての妊娠で稽留流産後、2ヶ月で行為をしました。
やっぱり子どもが欲しかったからです。
でも、2人とも最後泣きながらしてました。
いろんな気持ちが混ざってしまって…
でもその時に妊娠出来て、今の息子と出会えました。
気持ちを切り替えるというか、区切りをつけられたのは、夫婦で悲しみを共有出来たからだと思います。
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Mrs.popcorn
コメントありがとうございます。
そうだったのですね…その時のお2人の気持ちが分かる気がします。
でもその時に無事妊娠されて出産されたのですね！おめでとうございます。
そうですね。うちも夫婦で協力して乗り越えて行きたいと思います。
辛い事を思い出させてしまい申し訳ありません。とても励みになりました。ありがとうございました。- 7月23日
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ポテト
きっと、また赤ちゃんは来てくれます…！
今はそう信じるしかないと思いますが、なるべく前向きに考えていってください😌- 7月23日
しょうこ
私も8週で流産してしまい
主人には傷つけられ
その時の主人とのやりとりは
思い出すのも苦しいくらい
今でも辛いです。
一度思い出して泣きながら
責めた事もありました。
メンタル的に辛くて3年子供は
つくってなかったのですが
今は妊娠19週です。
最初は辛くてたまらなかったですが
流産してしまった子も
大切な私の子供なので
忘れないでおこうと
それが一番だと思ってます。
子供ができてからのほうが
毎日不安でまた流産してしまったらと
泣くこともありますが
今は赤ちゃんを信じてます。
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Mrs.popcorn
コメントありがとうございます。
それはとてもとても辛かったのですね。辛い経験をお話し頂きありがとうございます。
3年お休みされて、今妊娠中なんですね！おめでとうございます！！
きっと私も同じ状況になったら毎日毎日不安になるんだろうなと想像できます。
ゆかさんが今度こそ元気な赤ちゃんを産めるように私も願っていますね！！- 7月23日
あぐり
私は前の流産から2年と半年近くでの今回の妊娠だったのですが、
それまでの間似たような状況の繰り返しでした。
やはり流産したとはいえ、今でももちろんそうですが、今自分が生きている命と同じ、1つの命ですから完全に忘れられる日は来ないと思っていますし、思い出すことはいつまで経ってもあって当然なんだ、だって1度はお腹に宿ってくれた、愛しのわが子なんだから、と自分に言い聞かせてきました。
ただ考えて悲しんでばかりいても その子も悲しむだろうと私も分かってはいたので、前向きになろうと色んなことをやってみてました。
でも、ふとしたときに無理している自分に気づいて 泣く、夫も悲しませる、の繰り返しでした。
私からはアドバイスになるか分かりませんが、自分で体験して良かったのは
悲しい時は存分悲しみに浸る。
そしてまずは悲しいと思っている、辛いと思っている自分を自分で抱きしめてあげる・受け止めてあげる 、ことでした。
そして、その時その時の自分がしたい！と思った事は我慢せず 楽しんでました。
自分は何故悲しくなるのか？思い出すのか？と考えた時に、｢周りと比べるからだ｣と私の場合思ったので SNSを見るのもやめましたし、その代わり趣味のアカウントをつくって同じものが好きな人たちとの交流を楽しんでました。
ライブやお出かけ、友達とのご飯など、それまで妊活のためと諦めていたことの計画を立てまくって常に楽しみがある状態で過ごしてました。
とにかくストレスがあるものを 取り除いていって、それらに対して｢自分は逃げてる｣とか思わずに 素で楽しみました。
妊活もやめて(温活や葉酸摂取など自分のストレスにならないものは続けてました)、排卵日付近であろうと夫婦どちらかがしたくない日はしませんでした。
我が家も｢うちは妊活以前に…｣という状態が流産後続いていましたが
｢妊活から離れることが逆に子授かりの近道｣なんだと知りました。
正直、ご質問を見ていて
まだ急がなくてもいいんじゃないかな？と思いました。
流産は奥さん側だけでなく 旦那さん側も同じように傷つく出来事と思いますから、夫婦の時間をこれまで以上に大切に 少しずつまずはお互いの傷を癒していく方向で過ごすのが良いと思います。
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Mrs.popcorn
コメントありがとうございます。
すごくご丁寧に、親身にコメントしてくださりとても心に響きました。
私も夫も今年30で結婚5年目になるので、年齢的な事や周りからのプレッシャー等で正直少し焦りがあったようにも思います。
今回の事でもう大丈夫と思っていた自分の気持ちともう一度向き合ういいきっかけになりました。
暫くは、妊活に囚われずに好きな事や楽しい事をたくさんしていこうと思います。その中でまた妊活にも前向き取り組めたらいいなと思います。
あぐりさんも今回こそは元気な赤ちゃんを産めるように祈っています。- 7月23日
Mrs.popcorn
コメントありがとうございます！
そうですよね！私が信じないでどうするんだってカンジですよね。優しいお言葉に元気を頂けました。頑張ります！！ありがとうございます！！
りおなさんにも赤ちゃんが帰ってくる事を祈っています。
りおな
きっと帰って来てくれるんで
気長に待ちましょう☺️👌
信じれば必ず⸜(* ॑꒳ ॑* )⸝♪
Mrs.popcorn
自分の周りに流産経験している人が少ないのであまり人にも話せずにいましたが、こちらに相談して良かったです。本当に元気を貰えました☺️
はい！気長に待ちましょう！きっと帰って来ますね✨
りおな
頑張りましょう😚👌