コメント
.:*Luuunan*:.
食べ物じゃないけど、
葉酸をとってましたあ🐶💖🐶💖
ぷぴぴ
もう少し週数がいくと鉄分がかなり取られるのでほうれん草とか小松菜とかマグロとかひじきとか鉄分がたくさん入っている食べ物がいいですよ★
-
nachacco♡
ありがとうございます！
マグロはあまり良くないと聞いたんですが食べてへーきなんですか？- 11月30日
-
ぷぴぴ
私は何も気にせず食べたい物を食べたいだけ食べてました(^^;
大量に食べたらだめですが少量なら大丈夫だと思いますよ★
私は普通にお寿司とか刺身とか食べてました★
でも不安ならそれがストレスになってしまいますしやめた方がいいと思います(´･ ･`)- 11月30日
まめ嫁
ほうれん草、ひじき、納豆はだいたい毎日食べてました(*^_^*)
-
nachacco♡
毎日取ってもへーきなんですね！
なんかおススメの食べ方ってありますか？- 12月1日
meichan
カキフライにレモンをかけて食べるのは
妊婦さんに抜群って看護婦さんに言われました(*´꒳`*)
あと、しじみの味噌汁！
-
nachacco♡
カキッてよくないんじゃないんですか？- 12月1日
-
meichan
生牡蠣はダメです、火を通せば大丈夫
- 12月1日
-
meichan
どうぞ〜
- 12月1日
ゆきる
図書館でレシピ本を借りて作ったり
市区町村の母親学級や産院の料理教室にも参加して調理実習に参加して
ノウハウ学びました。
-
nachacco♡
これは役に立ちそうです！
旦那の健康のためにも買ってみようとおもいます！- 12月1日
nachacco♡
ほうれん草に入ってるって聞きましたが他何に入ってますか？
.:*Luuunan*:.
納豆も葉酸ふくんでますよ！
自分は、サプリメントとか
飴でとってました👑
nachacco♡
サプリメントは結構便利ですか？
.:*Luuunan*:.
サプリメント便利ですよ！
のむだけだし、のめばいいだけだし（笑）
nachacco♡
おすすめとかありますか？
.:*Luuunan*:.
自分の通う産婦人科に、おすすめの葉酸サプリの紹介とか、ありませんか？？自分は、安いのを薬局で…（笑）
nachacco♡
明日病院なのでみてみます！
薬局で帰るんですね！