9ヶ月から昼夜逆転して、夜眠れず昼間も眠れない状況。朝5〜6時に眠り、10時に目覚めて昼夜問わず眠れず、辛い。対策やアドバイスが欲しい。
9ヶ月入ったあたりから昼夜逆転しました😢
夜が本当に眠れません😭だからといって
昼間に寝ることもないんです(´×ω×`)
朝の5〜6時あたりに眠くなってきて寝て
10時くらいには目覚めます🤢そこから昼寝とかも
せず夜を迎えて眠れず朝を迎える･･･の繰り返し。
本当に辛い。夜に寝たい。
同じような方いますか？？
いい対策とかないですか？本当に寝たいです。
- a mama(3歳3ヶ月, 6歳)
どど
私はしょうがないとわり切りました( ´∀｀)笑
赤ちゃん産まれたら昼夜逆転当たり前だよと言われましたし、、
逆に頑張って昼寝てみてはどうでしょう！？
最近なんて2時間くらいで起きちゃう体質？になり辛いですが母乳のために体が変化してるというし諦めました( ´∀｀)
ぴー
わたしも中期から昼夜逆転の細切れ睡眠でしんどいしんどい思ってましたが、お陰で生まれた今、2時間おきの頻回授乳がめっちゃ平気です😂👌
そのためのホルモンの働きなので、産後のためと思って受け入れてみてはいかがですか☺️💘
my
私もそんな感じで起きている今です(笑)
本当に本当に眠いんです。でも寝られない😭
寝たいよ！っていうストレスもすごくていらいらして…って寝られないと悪い事ばっかり(´･･`)
質問の答えにならずすみません。
同じだったのでついコメントしてしまいました💦
a mama
ありがとうございます😭🙏🏻💕
寝る前に色々考えるのもよくないと
思って考えず寝たらちょいちょい
起きることはあったけど
いつもより眠れました♥️♥️♥️
寝れない日々がくるだろうから
お昼とかに寝れる時あれば寝ようって
おもいます( *´ω`*)´Д`*)ぎゅ♡
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